八峰町郷土料理 なんばんべっちょ

 

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八峰町では健康食として知られています、エゴマの実を使った料理
「なんばんべっちょ」があります。
エゴマの実を炒った後、
すり鉢で味噌、酒、砂糖を加えて混ぜた中へ
茹でたキノコやキャベツ、食用菊など入れて完成^ – ^
小さい子には唐辛子を入れないで、
大人は唐辛子を入れて、
栄養満点のエゴマ料理です(╹◡╹)

☆道の駅、産直でも販売しています。

投稿者:さゆり

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